进入秋季，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。尤其是紧张的都市生活节奏、过度劳累及不良生活习惯等，造成人体免疫力下降，在气候变化的情况下，机体调节易失去平衡，进而出现秋季咳嗽。小编为大家推荐17个食疗偏方帮助缓解秋季咳嗽。

1、燕窝银耳治干咳盗汗。银耳入肺、胃、肾、脾、大肠五经，能清肺中热、养肺阴，治肺热咳嗽、久咳喉痒、咳痰带血、疾中血丝，或者久咳伤肋痛、肺热胃炎，拉便秘结。燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。

2、萝卜胡椒止咳祛痰。能达到温化寒痰、宽胸利肺、止咳的效果。所以，此方对于外感风寒出现的咳嗽多痰症状有较好的缓解作用。本方主要适用于寒咳，其表现为痰色稀白、呈泡沫状，头痛、鼻塞、流清涕，或伴有怕冷、畏寒等症状。不过，感冒热咳、阴虚燥咳的人，则不宜选用此方。白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片，加水共煎30分钟，日饮汤2次，一般服2～3天就能缓解。

3、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干。大白梨1个，蜂蜜50克。做法：1、白梨洗净，带把的那头切掉。然后一切为二，把梨核挖掉。(不用去皮)2、锅里倒入清水,把收拾好的白梨放进去.中小火炖15分钟左右。炖到用筷子轻松能穿过梨就行了，关火晾凉。3、汤水要放到不是很热的时候再放蜂蜜。4、即食或者放冰箱冷藏之后吃都可以。功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。