秋天到了，天气转凉，这个时候很多有宝宝的妈妈们就会很担心，因为孩子们的身体抵抗力很低，容易得感冒。这个时候家长，都会格外的注意孩子的保暖和孩子的饮食。今天我来给你们推荐一道菜，也可以说是一道汤，它对身体很有好处，而且适合经常食用。尤其是对于孩子和老人这些身体抵抗力比较弱的对象来说，经常食用会提高他们身体的免疫力。说了这么多，也不知道你们能猜到我想说的是什么呢？就是用白萝卜来炖梨。

白萝卜和梨炖在一起，可以预防多种疾病，炖的时候就不要加糖为好，而且白萝卜和梨炖在一起，还能起到消菌杀毒的作用，多饮用还能预防感冒的发生，而且还可以促进消化，同时有很强的消炎和增强人体免疫功能的作用，所以说它有这么多很好的功效和疗效，你们就赶快跟我一起准备东西，动手做起来吧！

准备食材:白萝卜、雪梨、冰糖、银耳。

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