家常炸藕盒，外酥里嫩，咬一口就爱上的味道，大人孩子都爱吃

秋风起，人造忙秋天是滋补的最佳季节，中医上讲白色入肺，所以秋天应该多吃白色的蔬菜和水果，比如梨，马蹄，白萝卜，莲藕等等滋阴润燥还能防止咳嗽。“莲荷一身宝，秋藕最养人”，秋天的莲藕营养价值非常的高，生吃鲜藕能够清热解烦，解渴生津，如果将莲藕榨成汁，功效更好。

煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食放入功效，而且莲藕中含有丰富的淀粉，蛋白质以及维生素，钙，磷铁等多种矿物质元素的含量也尤其突出。莲藕的烹饪方法也非常多，可以凉拌，可以蒸，可以炒，可以做成美味的炸藕盒。

炸好的藕盒外酥里嫩，咬一口就爱上的味道，今天就来教大家做这道家常炸藕盒，是我们家大人孩子都爱吃的一道美食，可以当菜肴也可以当零食。有孩子的妈妈们赶紧来尝试一下吧。

【菜品】：炸藕盒

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