医生：3类食物少吃，或能平稳血糖，养护胰岛

1、花生

花生含有的糖分不多，但脂肪含量很高，许多糖尿病患者还有高血脂的症状，因此多吃了花生也会造成血糖升高。平时尽量少吃花生，特别是一些精加工，添加了很多盐、糖的花生。

2、沃柑

秋天正是沃柑成熟上市的季节，沃柑的糖分很多，糖尿病患者应该少吃，容易造成血糖值上升，若要吃水果，平时可以吃一些西红柿、苹果、柚子等来代替，但也要控制好食用量，不能多吃。

3、巧克力

巧克力含有很多的糖分和热量，高血糖患者千万不要因为嘴馋随便食用，很容易使血糖在短时间内升高，不利于降血糖。

糖尿病人日常饮食调整应该怎么做？

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