碳酸饮料可以说是非常受小孩子欢迎，但这种饮料中含有碳酸，若是过量饮用，大量的碳酸就会与身体中的钙离子发生反应，生成碳酸钙，从而造成钙流失，若是身体中缺乏钙元素，自然会影响到骨骼生长。

因此，家长们一定要让孩子少喝此类饮料。

想要脾胃状如牛，日常2件事要坚持

1、食疗健脾

对于孩子来说，一个健康的脾胃，就决定了他是否能健康发育，因为脾胃是吸收和转化营养物质的主要脏器，若是其出现受损，就会导致身体出现营养不良现象，这对于正处于生长发育关键期的孩子来说，无疑是致命的。

所以，家长们一定要重视孩子脾胃健康，首先就是要减少有害食物的摄入，例如油炸食物、高糖食物、膨化食品、辛辣刺激性食物等，应多让孩子食用一些绿色蔬菜，瓜果，补充营养物质。

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