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秋季,湿气最怕它了,隔天吃一盘,湿气消失了,简单易学,肠道通畅了

2021-10-20 07:27 来源:明珠号 人民资讯

我们经过一个酷热的夏季,来到秋季之后呢,就要做好养生的工作,不但吃一些补脾的食物,也要忙着祛湿,夏季的时候,几乎大家都会吹空调,身体的湿气会加重,所以呢,祛湿就成了势在必行的一件事情,小馋猫要为大家分享一道美食,它就是茴香苗拌花生,很美味的一道菜,不知道大家吃过没。秋季,湿气最怕它了,隔天吃一盘,湿气消失了,简单易学,肠道通畅了。

说起茴香苗拌花生,也是一道家常菜,常常出现在人们的餐桌,茴香苗在市场上很常见,尤其是北方,它的味道清爽,气味浓郁,有着丰富的价值,搭配花生一起凉拌,简单易学,茴香苗外表绿油油十分诱人,吃法倒是很多种,不过呢,用来凉拌很适合秋季哦,一起来学习吧。

如果我们要做这道茴香苗拌花生的时候,需要把一些原材料备好,茴香苗,花生,盐,生抽,白砂糖,醋。

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