《黄帝内经》上讲：“风者，百病之始也。”道医很早就发现风邪是影响身体健康的一个很重要的因素，头痛、面瘫、荨麻疹、关节疼痛等情况都与风向变化有关。

秋风起，风邪该如何防？除了注意穿衣保暖外，一定要护好身上的7处“挡风墙”！

一、头部的挡风墙

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翳风穴

翳，原指羽扇，有遮蔽之义，而风就是风邪的意思。

位置：翳风穴在耳垂后方，距耳根约0.5处之凹陷中央处（见下图）。

建议：有冷风吹来时，很多人都会立起领子，头会忍不住往下缩，正好能挡助该穴，避免被风邪侵袭。

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