毫不夸张的说，吃糖成瘾是世界公认的短命习惯之一，人体摄入的糖分过多，轻则出现长痘、皮肤暗沉、发胖、记忆下降等症状，重则引发高血压、糖尿病、心脏病等重大疾病，严重影响人的健康。

据研究显示，成人每日的糖摄入应该在25克以内，但往往无意间的一杯奶茶，就会让人摄入超过两倍多的糖分，所以日常生活中，注意控糖真的很有必要。

那么吃太多的糖，具体会对身体造成哪些危害呢？

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