俗话说，响屁不臭，臭屁不响，放屁也是人体健康与否的信号，也是人体的生理需求，正常人每日放屁次数在8-15次，有人说经常放屁与肝不好有很大的关联，经常放屁与肝不好有关联吗？不妨听听医生是如何解释的。

经过专家的研究得出，经常放屁不一定是肝脏不好，而肝脏不好，多数人会出现经常放屁的表现。这还是因为一旦肝脏受损，就会导致肝脏内发运转，毒素堆积在肝脏，时间长了就会堆积大量的氨气，增加放屁次数。

除了经常“放屁”，医生提醒：身上2处异常，早查肝脏ct

1、皮肤瘙痒

一般我们的皮肤瘙痒，就只会想到是皮肤过敏，蚊虫叮咬的，排除以上情况，就可能是肝脏出现问题。

因为皮肤瘙痒也是肝病的早期症状，这主要是因为肝脏病变，患者的胆囊就会出现故障，导致胆汁分泌功能的异常，产生的胆汁酸盐进入血液，随着血液循环，刺激到皮肤所致。而肝病引起的皮肤瘙痒经常反复，而且不容易缓解。

2、口臭

口臭这个问题就是异常尴尬了，尤其是和别人交流时。这个情况就很常见，所以经常都容易被忽视，而口臭真是一个大问题。一般我们都会想到是肠胃异常，很少跟肝脏联系上，不曾想，口臭也是肝脏异常的表现。

这是因为肝脏受损，肝脏的代谢能力就会下降，导致氮和氨堆积在体内，然后就会通过呼吸排除体外。而且这种口臭无法通过刷牙或者其他方法来减轻或消灭。

预防肝脏出现异常，要做好日常两件事

1、补充营养

肝脏不好，肝不好的人，一定要注意自己的饮食习惯，对于刺激性的食物，油腻食物，含亚硝酸盐的食物少吃为好。

【千益慈青】里面都是一些天然的中草药，例如枸杞子，枸杞子是我们经常见得，保温杯里泡枸杞能养肾明目，而且还能保护肝脏抑制毒素堆积，增强肝脏代谢脂肪的能力，促进细胞再生。

黄精呢，一种中药能够提高人体的免疫力，保护肝脏不发生硬化，坏死，减少肝病的发生有很大的作用。

菊花和决明子具有养眼养肝的功效，另外还能清热解毒，减轻肝脏的排毒负担，缓解肝脏疾病的不适感，保护肝脏健康。

【千益慈青】对于养肝达到了很好的保护作用，经常喝酒应酬的男性可以每天补充2粒【千益慈青】，让肝脏不受外界侵害。

2、营养均衡

现在生活方式多样，酒精，油腻食物，油炸，快餐，烧烤，奶茶等等充斥这人们的正常生活，，而这些行为都会导致肝脏受损，一旦肝脏大程度的伤害，就直接导致肝脏无法进行排毒，造成毒素堆积，进而影响肝脏健康，所以说养肝护肝，离不开健康的饮食。

肝脏是人体最为重要的排毒器官，因此我们一定要重视肝脏的健康。平时清淡饮食，多吃水果蔬菜，少食油腻肥肉。

来源：39健康网

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