先问一个闻题，可以坚持每一次吃了东西都立即漱口清洁的人有多少？

这个问题，想来许多人都需要迟疑一下吧。由于假如说每日早中晚刷牙漱口，那麼能保证的人有很多；每一次吃了三餐的情况下，坚持漱口清洁的人很有可能也许多。可是，一个人每日吃东西的频次并非固定不变的。在三餐之外的時间，你无法确保自身不要吃东西。如同约会的情况下，女友让你捎回来一串她吃剩的烤串。假如你不要吃，那麼她很有可能会感觉你总嫌她。可是吃了以后，大街上难以有地区让你漱口清洁。

而不立即漱口清洁的結果，便是牙缝中可能会塞着你吃过的食材残渣。不要说你的牙齐整，沒有东西塞着。在整齐的牙齿，牙缝中实际上都是会塞着一些残渣。而这种残渣如果不立即清除，那麼就非常容易危害牙齿健康。

餐后牙缝中塞的残渣，为何那麼臭？

一般牙缝中塞了东西，大伙儿的第一念头，便是用木签给它剔出去。自然，用木签非常容易让牙缝增大，因此目前也是有的朋友们喜爱用牙线棒。仅仅在清除完后，您有闻过那残渣的味儿吗？相信闻过的好朋友，应当回想起来那一个味儿，就想吐了。

尽管平常自身感受不上自身的口腔内部内有那麼臭，可是剔出去的东西，为何那麼臭呢？实际上，这种残渣呆在牙缝中的時间，很有可能早已好长时间了。再加上人的口腔内部內部存有着很多的病菌，他们中间相互之间造成反映，便会持续的发醇。而口腔内部中的条件又较为适合病菌的生长发育，之久造成这种食材的残渣好像夏季放到外边的剩饭剩菜一样。伴随着時间的持续增加，残渣逐渐不停的霉变，渐渐地的烂掉，发醇，就逐渐释放出一股怪异的腐臭味。

不按时清除，会如何？

尽管很有可能你常常刷牙漱口，可是有的情况下，刷牙漱口刷的不细心，也会让这种残渣积留到牙缝中，最终霉变。除此之外，这种残渣还会继续和病菌一起，渐渐地的产生牙渍或者牙齿结石。那样即便有唾沫在口腔内部类，她们也不易被口腔异味。最终，还会继续造成牙床损伤，发生肿胀，炎症的病症，引起口腔问题。

因而，不愿让自身的牙损伤，一定要注重自身的口腔健康。

1.每日仅是刷2次牙是远远不够的，还要留意立即漱口清洁。

2.针对牙中的食材残渣，一定要及早地清除，不必让它还有机会在你的牙缝里渐渐地发醇。

3.确实沒有木签或牙线棒的，还可以挑选嚼口香糖，还能协助消除口臭。

来源：艳茹医生

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