提醒：这2种食物也堪称结节的“加速器”，早戒掉

1.腌制食物

生活中，像一些辣白菜、腊肠、腊肉等食物，一直以来深受人们的喜爱。但却要谨慎食用。

因为它们属腌制食物，里面添加了大量的盐分以及亚硝酸盐。食用过多，会使内分泌出现异常不平衡，影响甲功激素的稳定运行，导致病情加重。

2.辛辣食物

辣椒是极为常见的调味料，经常出现在家家户户的餐桌上。需要注意的是，不能长期食用。

因为辣椒中含有过多的辣椒素和强烈的刺激性，经常食用，会损伤人体肠胃功能，加重代谢负担，不利于甲状腺的平稳健康。

生活中，想要科学散除结节，稳定甲功，可坚持2个小妙招

1.补充营养

2.坚持运动

运动是除食疗以外，较为温和的养护甲功健康的方法。每天坚持，不但可以调节内分泌，还能有效加快血液循环，对结节也有一定的益处。

来源：39健康网

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