医师建议：经常吸烟的人，如果身体有三种表现，就必须赶快戒烟。

症状二：胸闷气短，肺活量下降

早晨起床后呼吸一般比较平稳，如果发现胸闷的症状，有可能是肺部不正常，因为香烟中的毒素积聚在肺部，导致肺功能下降。肺活量下降的时候也会出现，

每个人都可以简单地自我测量肺活量：首先深呼吸，然后憋气，然后开始计时，看看自己能坚持多长时间，如果能坚持40秒以上，说明肺换气功能还不错。

症状三：头晕脑胀

假如早晨起床后发现自己头晕目眩、脑胀，感觉没睡够，很可能是长期吸烟导致血液循环变慢，一氧化碳过多地进入身体，导致大脑缺氧，然后出现头晕。

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