猫冬上火，探探体内这把“火”的虚实

今天节目主要讲体内实火如何辨别症状

通过吃哪些食物来清热泻火

专家带来一张表格，悉数为您解答

其中专家力荐小米，它有清热止渴功效

大厨用它做一道不一样的丸子，蚝汁小米肉丸

小米碰上肉，能碰撞出什么样的美味

大厨私房蚝汁酱料如何调配？

主要食材

蚝油 小米 猪肉 鸡蛋 菊花

烹饪步骤

1泡小米

小米提前用菊花水浸泡30分钟，沥干水分。

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