本文转自：潜江新闻网

潜江新闻网讯（见习记者 余晓勤）2月16日是开学的第一天，过完寒假的学生们陆续回到了校园。经过漫长的寒假，很多孩子出现了情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、拖延完成作业等表现，可别一味去指责学生，这些都是“开学综合症”惹的祸。

据了解，在假期里，部分学生生物钟混乱，再重新调回到“学习模式”一时没法适应，就出现了“开学综合症”。

当天上午，在城区某小学，记者见到三年级学生家长王女士时，王女士正在教室外叹气。她告诉记者，孩子开学第一天就迟到了，尽管早上多次催促，就是起不来，好不容易起床了，结果孩子起床第一件事就是拿手机玩起了游戏。

“寒假孩子在家爱上了玩游戏，从白天一直玩到深夜，寒假怎么玩都无所谓，现在都开学了，心还收不回来咋成?”王女士对此颇感无奈。

“昨天这个时候还在睡觉，今天就得回到学校听课了。想想假期那么快就过去了，心理落差太大了。”在城区某初中，小胡同学坐在教室里吐槽道。

“开学病”又叫“开学综合症”“开学恐惧症”或“假期综合症”，是指在较长的假期结束之后，孩子所表现出的一种明显不适应新学期学习生活的非器质性病态表现。每逢新学期开学，医院都会陆续接诊“开学病”的病例，其中以中小学生居多。其实，这是一种正常的身心反应和情绪感受，是因为假期中身心都处于放松状态，一下子进入到高强度、快节奏的学习生活中，出现较大落差而导致的。学生们在经历完一个放松的寒假后，难免会出现“开学综合症”， 尤其是小学生，自控能力较差，一段时期远离了功课，正式开学了，很难恢复到好的状态。

对此，市中心医院相关专家建议老师们要及时引导孩子调整心态，多说点鼓励的话，为孩子营造一个良好的学习环境；家长应宽容对待孩子，保证孩子充足的睡眠，多让孩子吃点清淡的食物，多运动，调整身心，让孩子尽快适应新学期的正常学习生活。

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