考生早餐这样搭配，营养美味都不少，孩子特爱吃。现在高考在即，不到一个月就高考了，这阵就是把孩子的身体保持好，增加营养身心健康了，才能心情好考得好。因此家长的任务就是把考生吃好喝好了，早餐是一天中的主要一餐。我家外星人是考生时，早餐就爱喝牛奶，我也是变着花样给她做各种奶茶和水果牛奶等等，搭配吐司和面包，或者自己做的各种鸡蛋饼和馅饼，作为考生，这样的搭配有营养，不油腻也不寡味，孩子还爱吃爱喝。

西米露，孩子们都爱喝，尤其是女孩子，喝奶茶都喜欢加各种西米水果，现在又是夏季了，是水果的季节。做西米露加点水果尤其好，不但有各种维生素而且果味浓浓好吃好喝。煮好的西米露，加上自己喜欢吃的水果，搭配点红豆沙，真是营养丰富的早餐。

考生早餐不要再喝粥了，这样吃比那营养全面，孩子爱吃，家中好做。今天我给考生做的就是《木瓜西米露》，其实就和奶茶差不多，一滴水不加，全部是牛奶煮好，搭配红豆沙和西米，吃的时候扔进几块金黄金黄流汁的木瓜，香味马上出来了，看着就食欲大增，爱吃吐司的，可以搭配黑麦吐司，这样种粗粮味道不太甜，口感极好作为考生早餐，简单而不失营养，孩子们可爱吃了。家里有考生的就去试试吧。

菜名《木瓜西米露》主料：红豆沙200克、西米30克、木瓜200克辅料：牛奶400克（两人份），冰糖适量（也可以用白糖）

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