由于今年的特殊情况，导致孩子们的假期特别长，孩子在家的情况，家长们在各方面可谓是牟足了劲，操碎了心，从衣、食、住、行哪样不都是牵动着父母的心，既要考虑到在假期期间，孩子的身体素质要跟上，也要保证营养吸收的全面发展，味道还要做得好吃，孩子才容易接受，每天是换着花样给孩子准备各种食物，这已经是很多妈妈时常都会上演的一幕。不知道给孩子准备什么吃的，那就试一试这道非常好吃的香煎龙利鱼吧，兼具鲜嫩可口和营养美味，你想给孩子的，全都有。

龙利鱼具有肉久煮不老，鱼肉嫩、鱼刺少，蛋白质含量较高的等特点，最适合给小孩子食用了，不用担心鱼刺多的问题，没有腥味，入口软嫩，容易咀嚼和消化，最能放心给孩子吃。并且，龙利鱼营养丰富，其中它的欧米加－3脂肪酸，让龙利鱼又被大家称之为''护眼鱼肉''，对我们的眼睛视力起到非常好的保护作用，在这个疫情期间，有的学校还没开放，孩子们不用去上学，这天天待在家里，不是上网课就是各种看动画片打发时间，这整天面对着电子产品的辐射，特别容易导致用眼过度，对视力也会造成一定的影响，那就更要多吃一些对眼睛有好处的食物了，龙利鱼就是非常不错的选择！

【香煎龙利鱼】

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