有患者问：我最近查出有甲状腺结节,我又喜欢吃海鲜,请问今后还可以吃吗?在饮食上应注意哪些方面?

其实，地处沿海的居民长期进食大量含碘量高的海鲜,本身碘就不缺乏，加上平时食用都是碘盐,如果还进一步的补碘的话，可能会引起碘过量。

我们应该明白任何东西都是相对的，过多或者过少都是不好的，缺碘和碘过量都会对身体产生相应的不良影响。

这些年以来，有甲状腺结节症状的患者逐渐增多，就是可能与市民摄入碘过多有关。同时呢，由于现在人的生活节奏比较快，生活压力大，这同样是引起结节的原因之一。

因此，建议大家不妨在做菜时，先把碘盐在油里炒一下,让其中的碘升华掉。

如果是因为缺碘造成此病的患者在日常的生活中要吃一.些含碘量高的食物,如海带、紫菜、龙虾、甲鱼等海产品。

此外，患有甲状腺结节的患者宜常吃具有消结散肿作用的食物，如油菜、芥菜、猕猴桃等;还应常吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

而以下食物则不宜食用：

首先是避免刺激性食物如茶、咖啡、酒;

其二是忌辛辣刺激性食物,如葱、花椒、辣椒、桂皮等;同时要忌肥腻、油煎食物。

注意在服药期间不能吃绿豆，因为绿豆会影响药物的作用。

可以增加所需的热量。

可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等,同时维生素B群需求也要注意补充。

除了饮食之外，还要注意劳逸结合、保持健康的生活和工作方式。

通常甲状腺结节等甲状腺病的发生，多与情绪失调密切相关。

因此保持良好的心态、乐观的生活态度,可明显减少甲状腺病的发生。

而过度劳累极易降低人体免疫力，加重甲状腺的负担，长此以往甲状腺处于种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下,就容易发生病变。

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