如今人们的生活水平在不断提高，饮食结构也发生了很大转变，但与此同时越来越多的人渐渐患上了消化系统疾病，尤其是一些年轻人，已成为消化系统疾病的主力军。

在大多数人的印象中，胃病只是一件小事，在胃病发作时吃上几片止疼药，即可暂时不知小问题，也会转变为大毛病，胃病长期拖延，没有得到及时的根治，可能会引发癌症。

因此大家在平时一定要密切关注身体的变化情况，一旦胃部出现不适症状，一定要及时就医检查治疗，千万不要坐以待毙，另外在平时还要注意养成良好的饮食习惯，养胃护胃已刻不容缓。

胃不好不能吃馒头？

馒头是大多数北方人的主食，是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头中含有酵母，除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。

每100克的馒头里面含有38毫克的钙质，而人体缺钙会导致精神萎靡、高度紧张，所以早餐适当吃一些馒头，可以缓解一天的压力，工作起来更加的有精神。

既然吃馒头对人体有这么多好处，那么胃不好的人能不能吃馒头？

胃不好多是有慢性胃炎的表现，慢性胃炎是由于饮食结构不合理，机体抵抗力低下，遗传等因素导致的。一般症状有胃痛，胃胀，反酸，嗳气，恶心，呕吐等。

面食有中和胃酸，健脾养胃的功效，而且有利于消化吸收，对胃是十分有益的。而且馒头是发酵食品，含有天然的益生菌，酵母中的酶能够促进营养物质的分解，非常适合消化能力弱的人。但是食用馒头要适量，晚餐最好少吃，以免发胖。

医生提醒：肠胃不好，平时少吃这4类食物

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。