有效降低甘油三酯的几种措施,建议参考下
但是凡事都有有着两面性,甘油三酯虽然能为我们提供能量,如果能将甘油三酯的含量维持在正常的水平,对我们的身体是十分有用处的,但是它的含量如果偏高却并不意味着是一件好事。
甘油三酯偏高意味着什么?要小心哪些疾病?
我们知道,如果将炖好的排骨汤放凉,排骨汤上面会有一层厚厚的乳白色的物质,这种物质就是脂肪。

而在我们人体中,颗粒大且密度低的脂蛋白中所含有的甘油三酯的量最多。作为血脂的一种,如果我们血液中甘油三酯含量特别高,那么血液也将呈现乳白色。如果再将这种血液静置一段时间,血液的表面就会形成一层厚厚的奶油状物质,这也就是化验单中所说的"脂血"。
在医学上,甘油三酯的含量水平被分成了四个等级:
正常水平:甘油三酯含量低于2.3mmol/L;临界高水平:甘油三酯含量介于2.3-4.5mmol/L;高水平:含量介于4.5-11.3mmol/L;而含量如果超过了11.3mmol/L,那么就是极高水平。

另外,甘油三酯高也意味着可能引发一些疾病。
1、冠心病
冠心病作为威胁我们人类健康的一大疾病,甘油三酯的升高和冠心病有着密切的关系。当我们体内的甘油三酯含量上升时,就会导致血液变粘稠,脂类物质就会在血管壁上面沉积,进而形成小斑块,也就是动脉粥样硬化。
硬化如果发生在冠状动脉上,就被称作冠状动脉粥样硬化,这是导致冠心病发生的主要原因。

甘油三酯的含量每升高1mmol/L,男性和女性发生冠心病的概率就分别会增加12%和37%。一篇刊登在心血管疾病领域权威杂志JAHA的文章,其结论也表明甘油三酯的升高和冠心病的发生之间存在着一定因果关系。
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