女人的心里，永远藏着“美”的心愿，哪怕到了五六十岁，她们也希望青春永驻。尤其是在视频中，看到那些已经年过50，却依旧年轻貌美的女性，内心真的会羡慕嫉妒恨。

众所周知，女人的美和身体中的雌激素有很大关系。年轻的时候，身体里的雌激素充盈，再加上身体素质本来就好，所以显得很年轻；可是年龄增长，体质再不断下降，雌激素也在不断下降，自然就没有貌美可言。

也正是因为雌激素的缺失，才让原本年龄并不大的女性，看起来却特别显老。为此，女性没少想办法，除了使用护肤品之外，还会尝试各种提高雌激素的方法，恨不得一天就有变化。

其实，少做这些事情，能有效避免雌激素快速下降

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