大多数的胃病都与饮食习惯有莫大的关系。所以在日常生活中一定要注意养成科学的饮食习惯，健康的生活方式，这样才能养护好我们的肠胃。生活中还要多吃一些养胃的食物，来促进胃部健康。比如：

1.土豆

土豆又名马铃薯，很多人都知道它是一种粮食作物，却很少有人知道它也是一种中药材。马铃薯的营养成分非常齐全，并且结构也极其合理，尤其是其所含有的蛋白质分子结构与人体所需的极其相似，特别容易被人体吸收。此外，马铃薯中还含有碳磷钾、生物碱等成分，经常吃的话，可以帮助解毒、消炎，有和胃、健脾、益气的功效，对于胃炎患者有很好的的治疗效果。

2.苏打饼干

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