经常有粉丝在后台问小九：

“我的爸爸参加了一场保健品宣传会，一口气买了几千块的保健品，我说是骗人的，他压根不信，这些保健品能吃吗？”

“我妈妈买了好几百的“益生菌”，说可以排肠毒，躺着就能瘦，真的假的？”

“我爸妈想让我给他们买保健食品，哪些值得买呢？”

这世界很危险，总有人想骗你的钱。有些保健食品确实含有对人体有利的成分，但是保健品并不是对任何人都有好处，而且存在的问题太多了，有些吃多了还可能有害，也更不可能达到“抗癌”、“延年益寿”、”吃完就瘦“、“治疗高血压”等等虚假宣称的效果。

一、保健食品，哪些是智商税？

为了不让大家踩坑，小九总结了几种保健品，一次性分析哪些可买，哪些是“雷”。

1、这4种保健食品，收割智商税

这4款保健品，价格不低，功效也没有那么神奇，花钱纯属图个心安。

护肝片

很多人熬夜，或是喝酒，又怕伤肝，就会买各种护肝片，美其名曰“修复肝脏”。

保健品护肝片主要成分为水飞蓟素，该物质在临床中存在存在对酒精性脂肪肝或肝病有恢复、保护的作用，对于肝病患者而言，服用可以起到辅助治疗。

但对于健康人群，并没有特殊效果，比起吃护肝片，早睡一点、少喝一点，更为有效。

“益生菌”产品

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