1.垫护垫

护垫是很多女性月经过后经常使用的一种物品，因为月经过后会有残留的血丝，很多爱干净的女生就会用卫生护垫来防止弄脏内裤。

但是专家建议，在经期结束之后不要立马垫护垫，因为护垫的透气性比较差，很容易滋生细菌，不利于子宫内膜的修复。而且还可能会影响着女性私处的健康，会大大增加患上妇科疾病的概率。

2.游泳或盆浴

女性朋友刚结束月经的时候，经血还没有完全排出身体之外，这个时候身体正在进行恢复，而子宫的抵抗力和免疫力也是非常差的状态。

在这些问题的影响之下，如果刚结束月经就选择盆浴或者游泳，会容易滋生某一些细菌出现。

严重的情况下甚至会容易带来妇科感染问题出现，这就会容易对女性的子宫带来不利影响，所以月经刚结束，千万不要游泳或者是盆浴。

3.运动减肥

减肥是女人永远喜欢讨论的话题，而且女人在月经期间身体比较脆弱，需要补充足够的营养物质。但是有些女人在月经刚结束的时候，就开始控制不住想要去运动减肥。

而此时女人的身体还比较脆弱，如果此时运动减肥，可能会造成体内的激素分泌发生紊乱，从而会导致女人的经期延长，使女人容易变得腰酸背痛。所以，女人在大姨妈刚走以后，尽量不要去进行运动。

4.不喝冷饮

很多女性朋友在月经期间比较注意，但是月经刚刚走就开始放肆了，立马开始吃冷饮，这个时候子宫还没有完全恢复，寒气就很容易进入体内。这样的话导致湿寒之气进入子宫，下一次来月经的时候可能会出现痛经的现象。

月经刚刚结束，大家还是要管住自己的嘴巴，不要喝冷饮，最好过一个星期左右再说。

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