为了提高身体素质，提升抵抗力，所以大多数人都会进行锻炼运动。保持良好的的运动习惯，可以促进身体健康，可以增强体质，促进血液循环，保证人体新陈代谢。

在日常生活中，有很多特别的运动，而踮脚尖就是其中一个，可能很多人觉得比较好玩，所以有时也会踮踮脚尖。其实这种无意识的小动作，或许对于人体有好处。

经常“踮脚尖”或许可以收获这6个好处，不妨提前了解！

1.瘦小腿

夏天马上就要到了，炎炎夏日很多女生都会穿上短裙或者高跟鞋，这样可以体现出完美的小腿曲线。但是，这样的服装搭配却让一些小粗腿的妹子有些烦恼。

想要瘦小腿，平时也可以做足尖运动，踮脚尖可以帮助加强腿部肌肉，元气满满的同时还能加速脂肪燃烧，达到塑造小腿的效果。

2.促进下肢血液循环

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