选择专业清洁工具

口臭刮舌器是一种用来清洁舌苔，状如勺子样的用来治疗口臭的器具，一般使用塑料或者橡胶制成，也有用金属银或者铝制作的。使用时，将刮舌器悬空伸向口中，刮舌苔时不要吸气，或者可以轻轻吐气，以避免呕吐感。

尽量吐舌头

舌苔在舌面靠里的位置，这里细菌较多。所以为了清洁干净，同时避免过多对咽部的刺激，舌头尽量吐出来，越长越好。

温水漱口

清洁舌头其实不需要用到牙膏，有时候牙膏的泡沫不慎流入咽喉，也会造成呕吐感，只需要使用温水进行漱口即可。

这么多年，你都正确地进行了口腔清洁吗？没有刷过舌头的小伙伴，看完这篇文章后，是时候给你的舌头“洗个澡”了。

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