俗话说，一日之计在于晨，早晨不仅仅是一天的开始，也可以判断人身体是否健康的时候，如果早晨起床后，有这几个表现，说明你的身体很健康。

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早上起床后的 5 个健康表现

1、尿液正常

在经过一夜睡眠之后，不少人第一件事就是上个洗手间排晨尿，而如果身体有什么问题的话，从尿液上也是可以看出一些端倪的。

而健康的人可以发现尿液是淡黄色的透明液体，而且也没有气泡。

如果发现尿液颜色过深，甚至出现泡沫尿的话，可能就是身体的肾脏出现了问题。

2、精神充沛

睡觉，是人体的一种生理现象。人们在劳累一整天后，都是需要好好地睡上一觉的，通过“养精蓄锐”来恢复精神。

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