空气已经透出融融暖意，夏天离我们如此之近，雀鸟啼鸣，花朵盛放，世界美好被大家所欣赏。不过，在赏花赏景赏佳人的同时，也不要忘记保养好自己的身体哦。如今还处于冷热交替时期，一时不察很有可能被冷气袭击，出现感冒流鼻涕的现象，气候的变化无常却给人们带来了小麻烦，比如说皮肤很干燥，看的心情不美妙，或是感冒又发烧，无法出游。拖着这样的孱弱身躯必然无法顺顺利利的外出踏青，因此大家应该提前做好准备，多吃一些对身体好的食物，身体强壮了，自然无惧病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。所以大家应该及时的解决自己的身体问题，增强免疫力少生病，保养好皮肤，更美丽。

很多食物在冬季往往不能食用，而冬季是个需要很充分补充营养的季节，因此很多时候往往合理营养的搭配饮食对于日常生活健康有着莫大的联系，而有些佳肴往往很多家庭都不会去做甚至去吃，但是它们能提供的营养是相当丰富的，对于全家老少都是很有帮助，具体来看看。

这道佳肴就是酱爆田螺，本身田螺吃的人是非常的少，再加上现在的环境问题导致田螺的卫生是很难处理，不过田螺的营养价值是不亚于很多食物的，它本身含有丰富的维生素A，而它能够很好的调节自身的视力，同时对于爱玩电脑、手机的孩子而言更是很好，能够一定的程度缓解视力。

其次，田螺还有很多别的功效，首先田螺有很好的镇静神经的功效，同时螺肉有很丰富的蛋白质、钙等物质，能够很好的针对一些疾病进行很好的治愈，同时田螺含有丰富的蛋白质以及很好的去除水肿的功效，还能很好的提升自己的免疫力还能很好的降低血压的功效。

而田螺很多时候吃的人往往不知道怎么食用，对于身体健康需要多注意，及时补充营养对身体很有帮助，田螺本身的价值也是不低的，相比于昂贵的肉类也是能给到很不错的营养补充，而冬季可以适量的给孩子做道，孩子爱吃还有助于身体健康成长。

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