在近几年随着生活条件的变好，患上高尿酸的人已经逐渐向三高人群逼近，甚至还有出路超越的趋势，而高尿酸也因此被称第四高。

因此如何降低尿酸也成为近年来的热门话题。而尿酸之所以存在吗，主要是因为体内的嘌呤物质过多所产生的，因为嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，而嘌呤除了身体本身就存在的的80%以外，还有20%则是来源于我们日常的饮食当中。

因此尿酸的升高和日常的饮食有着脱不了的关系，经常吃高嘌呤食物的人，就会导致体内的尿酸水平在短时间内快速上升，像是动物内脏、海鲜产品、豆制品、肉汤、香菇都是生活中常见的高嘌呤食物。

很多人都认为尿酸过高可以多吃新鲜的水果有助于降尿酸，殊不知，有一些水果吃得太多也会导致尿酸的升高。像是以下3种水果，高尿酸患者尽快远离，避免痛风找上门。

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