都说“民以食为天”，但是你又知道吗？在食为天的后面，紧接着的是身体健康为先。也就是说不管是在食用哪些食物的时候，都先要想想自己的身体是不是可以接受。如果你每次进食的食物，都对身体是一种损伤，那么长久下去，你的健康都不好了，又怎么会舒服的吃下各种美食呢？而甲状腺疾病就很容易来找上你了。

所以，这就是食物对于我们身体的重要性，只有选择对的食物，它才能给帮助我们在甲状腺这些内分泌的器官上起到很大的助力，进而帮助机体内的其他器官组织，如机体中的肝脏、心脏、脑部等组织工作。

大家先要在食材的选择上下功夫，多吃一些可以有利于甲状腺健康的食物，如山药、秋葵、猕猴桃、牛肉、羊肉等等。与此同时，对于已经出现甲状腺疾病的人群，还要少吃以下这些伤甲状腺的水果，一味地多吃会很难让甲状腺恢复健康。

要说的第一种水果是梨。梨为寒性水果，体质性热的人吃了后有清肺效果，但甲状腺结节患者吃了梨后，结节会受到刺激，出现增大的情况。

第二种水果大家要注意的是芒果。芒果有止血效果，一般月经来的时候是需要避免吃芒果的，因为会导致内分泌失调，并且对甲状腺患者来说具有刺激性，会刺激甲状腺的生长速度变快。

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