1、高热量食物

比如蔗糖、巧克力等比较诱发肥胖的食物，都属于高热量食物。这些味道虽然很好，但是肥胖的人高血压的发病率比一般的人高，而且高血压患者一般都是高血脂患者，所以防止血压升高，远离高热量食物。

2.酒

长期大量的饮酒会造成血压的不稳定，也会降低高血压患者对抗高血压药物的反应性，使其心率加快。酒精里面的钙盐和胆固醇沉积于血管壁，会加速动脉硬化。

饮酒过多时患者血压还会出现时高时低状态，造成心脑血管的缺血再灌注损伤。

所以凡是高血压患者，建议戒酒。

3.辛辣食品

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。