不知道正在看这篇文章你有没有“外貌上的焦虑”，虽然不知道你有没有，不过想说的是，小孩子现在可是有的。他们焦虑的不是自己的外貌，而是自己每天都吃的东西，这是我每天观察到的最近孩子在家里吃饭，他总是先把饭菜摆成自己喜欢的形状，然后跟我说“妈妈你看，这是小菠萝...”！如果遇到不能摆的食物，他也会礼貌性的选择不吃。

其实想一想，不光是孩子，我们在遇到好看的，颜值高的食物，也会优先选择吃那个。所以为什么我们不把食物做的就好看一些呢？那今天做的这个小鸡饭团，在我看来就是很能刺激我们食欲的一种做法啦！

[菜名］：小鸡饭团

[小鸡饭团的用料］：一碗大米、半根胡萝卜、三个鸡蛋、八十克的牛奶、一张海苔。

步骤1、我们首先准备好要用的材料，在准备好大米在饭锅里煮熟，可以少煮点大米，看家里多少人决定多少量。

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