虽说每个月都来月经，对女性朋友来说是没有什么区别的。但是月经量、月经周期、每次月经持续天数等等这些却因人而异，差别很大。

正常情况下，女性的月经周期是28天左右，月经时间是3~7天。当然每个人的情况都不同，有的人可能30天来一次月经，甚至40天来一次月经，不管多长时间，只要月经规律都是正常的。

同时，由于每个女性的体质不同，月经周期会有不同的变化。一些女性的月经会在三天内恢复正常，而另一些女性的月经会在七天后结束。

01月经对女性的好处有哪些？

第一、女性能维持正常的月经周期，代表女性的卵巢功能是正常的，子宫发育没有问题，能够维持正常的生育功能。

第二、卵巢功能的正常维持能够避免女性提前进入老年期，出现围绝经期，比如潮热、盗汗、情绪不稳、失眠、健忘。

第三、能够降低心血管疾病的发生几率，降低出现骨质疏松的几率，女性雌激素的分泌和维持对于保护心血管、维持正常的钙沉积和代谢有非常重要的作用，绝经后的女性容易出现疾病。

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