众所周知，水是生命之源，自然界中存在的所有生物都离不开水的滋润，尤其是对于人类来说，如果三天不喝水，就极有可能死去，所以建议正常成年人每天应该保证1500~1800毫升的饮水量。

一般来说，人体喝进去的水在体内正常代谢需要30~45分钟，也就是相当于一节课的时间，但是不知道大家有没有发现这样一种情况，有些人在喝完水之后就会出现尿意，一喝水就尿多，这到底是怎么回事呢？

01【案例分享】

“唉，一晚上起来躺下七八次，没等睡着又被尿憋醒了，睡不着，尿不完，我怕是寿数将尽啊！”

李大爷今年75岁，最近一段时间来，每天晚上都被夜尿折腾的睡不好，刚一睡着就感觉小腹胀满，尿意直奔心头，无可奈何李大爷只好爬起来去上厕所，在夏天还好，一到了冬天，李大爷受了不少罪。

“实在不行就去医院看看吧，总不能一直拖着！”

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