众所周知，水是生命之源，人体一切生理活动都离不开水的滋润，据调查研究显示：人如果三天不吃饭，还能够存活几个星期，但如果人三天不喝水，则极有可能死亡，由此可见，水在人的生命里占据着极其重要的地位。

在过去那个生活贫苦的岁月里，人们根本喝不上自来水，只能够通过喝井水、河水来解渴，到了现代社会，人们的生活水平越来越高，对于饮用水的种类也有了更多的选择，比如超市货架上售卖的瓶装矿泉水，或者是桶装水，都受到了人们的广泛欢迎。

当然也存在一部分人群，平时只喝烧开的自来水，就算出远门，也会往水瓶里灌上一大杯自家烧开的水，那么对于这些只喝烧开的自来水，不喝桶装水、瓶装水的人来说，他们的身体又发生了怎样的变化呢？

01【案例分享】

王大爷今年68岁，是土生土长的农村人，平时的生活非常节俭，一辈子烧水做饭只用家里的自来水，但是王大爷的儿子却不认同父亲的这种做法。

儿子认为，自来水中的重金属含量很高，而且长期饮用自来水，不管是电热水壶中还是暖水瓶中，都结满了厚厚的一层水垢，人体饮用之后肯定会对身体健康产生影响。

但是王大爷却不以为然，自己活了大半辈子，不管是泡茶、熬粥还是炒菜，自己都是使用的自来水，也没见身体出现什么异常，而且王大爷还经常教训自己的儿子：“有两个钱就不知道姓什么了！你从小就是喝自来水长大的，身体出啥毛病了吗？”

每当父子二人讨论起这个问题时，王大爷的儿子总是被父亲教训的狗血喷头，其实在现实生活中有很多像老大爷一样的人，从小到大都是喝烧开的自来水，只是现在人们的养生保健意识越来越强，因为自来水的水质不够干净，喝多了可能会损害健康。

02只喝烧开的自来水，不喝桶装水、矿泉水，最后身体怎么样了？

【长期饮用烧开的自来水安全吗？】

自来水消毒大都采用氯化法，公共给水氯化的主要目的就是防止水传播疾病，这种方法推广至今有100多年历史了，具有较完善的生产技术和设备，氯气用于自来水消毒具有消毒效果好，费用较低，几乎没有有害物质的优点。

对于城市供水安全问题，一直以来都是人们关注的焦点，对此相关部门也加大了质检人员对水质的检测结果发现自来水厂出厂水质达标率为83%以上，中国城镇供水总体安全，而且近几年来水质也在不断提高。

综上所述，自来水价格便宜，安全性较高，所以对于绝大多数人来说，饮用起来是比较划算的，不用担心会出现健康问题。

【长期饮用瓶装水、桶装水安全吗？】

对于大多数年轻人来说，平时出门口渴难忍的时候，通常会选择去超市买上瓶矿泉水，还有很多家庭或者公司会安装一台饮水机，里面放置的是桶装的矿泉水。对于长期饮用瓶装水或罐装水的人来说，他们的身体有哪些变化呢？

对于市面上的各种各样的瓶装水桶装水，我们并不了解它的水质到底如何，尤其是瓶装水，如果塑料瓶过于透明，很可能加入了含双酚A的透明剂，这种物质对于孕妇儿童都会造成不良影响。

另外对于桶装水来说，一般打开之后不可能立即全部喝掉，如果开封时间过长也会滋生细菌，特别是在炎热的夏天细菌繁殖更快，饮用被细菌污染的水也会导致人体出现中毒现象。

综上所述，不管是瓶装水还是桶装水，都是对自来水的一种补充，永远不能成为主流，从健康角度考虑各种矿物质水，矿泉水及纯净水，每天的饮用量都不要超过500毫升，任何东西摄入过量都会给身体健康造成负担，因此建议大家在平时喝水的时候还是喝白开水，安全又实惠。

结语：由于各种资源的贫乏和紧张解决全社会饮水问题的出路在于扩大和改善现有的水质处理系统，这样才能保障源源不断的卫生经济和方便的水源，而瓶装水和桶装水质是权宜之计，因此政府相关部门应该采取行动，提供达标生活饮水的投资，远比每家每户花昂贵的价格去购买瓶装或桶装水更划算。

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