减肥成功了

程序员的标配就是秃头，挺加大肚腩，王先生也没逃过这一点。不到1米75的，他足足有168斤重，多次下定决心要减肥，但都是半途而废，没有坚持下去。直到这次查出脂肪肝之后，他痛下决心跑步，没想到竟然减肥成功了成功，成功的减掉140斤，逢人就夸他比之前帅多了。

睡眠质量变好了

工作压力大是导致失眠的主要原因，明天白天上班紧张兮兮，晚上回家还要照顾孩子，王先生一天到晚疲惫不堪，即使这样他的睡眠质量一直不好，没想到自从跑步之后，自己的睡眠质量竟然大大提升，基本是倒头就睡，而且一整夜不醒。

心态也摆正了

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