导语：大姨妈是女性对月经的俗称，对于每一位健康的女性来说，都会在一定的年龄到来，月经到了一定的年龄也会经历绝经。

女性的月经是否正常对身体健康至为重要，正常的月经对女性有诸多好处。

01月经对身体的重要性主要包括以下几点：

1、可以让女性判断自己是否怀孕

已婚育龄妇女应考虑，如果之前月经规律，但是月经已经超过10天没有到来这个时候要判断自己是否已经怀孕了。

如果女性怀孕，但没有生育的要求，可以选择去医院寻求医生的帮助，如果有生育的意愿应处于怀孕期间，为身体补充更多的营养，不要接触一些有害的化学物质，比如杀虫剂，也不要吸烟，饮酒也不要服用，会导致胎儿畸形的药物。

女性的孕期分娩日期是从最后一次月经开始计算的。

2、可以帮助女性及早发现疾病

若女生18岁之后还没有来月经，或者之前月经很正常，但超过三个月没有来月经，应该要去医院做相关的身体检查，看看是否患有某些疾病甚至是下段锁闭和子宫发育不良。

此外若女性患有消耗性疾病，内分泌紊乱，甲状腺功能紊乱等等会引起闭经，可以根据月经时间月经量以及伴随症状来确诊疾病。

3、可以避免过度补充铁造成的伤害

有一种遗传疾病很容易导致身体出现铁代谢紊乱时大量且在体内积聚，当铁的量过多时会对胰腺，关节，肝脏，皮肤，心脏造成病理变化，只有定期抽血才能防止铁造成的损害，女性每个月都会有经血排出，消耗体内大量的铁。

4、能促进机体造血功能

月经可以使身体有规律的产生血液和流失血液，从而促进血液循环系统和造血系统，每月一次月经可以帮助女性快速产生新的血液，弥补流失的血液。

02了解月经的形成

月经是由周期性子宫内膜脱落形成的，由下丘脑、垂体和卵巢分泌的激素协调产生，下丘脑主要分泌促性腺激素释放激素，垂体主要释放促卵泡激素和黄体生成素，卵巢主要分泌雌激素和孕激素，这些激素作用于子宫产生月经。

月经期和子宫内膜增生期雌激素水平相对较低，对下丘脑和垂体的抑制作用减弱，下丘脑会分泌促卵泡激素来促进卵泡发育，这是为了促进卵巢分泌雌激素。

雌激素的增加也会促进黄体生成素的产生，从而产生黄体酮，雌激素和雄激素都上升到一定水平并抑制垂体导致促卵泡激素的产生突然减少子宫内膜的雌激素和孕激素，支持突然丧失导致脱落形成月经性出血从而形成月经。

03月经快要“离开”时，身体会给6个提示，助你安全顺利度过绝经期

1、月经不规律

女性在绝经前月经会变得不规律，有些女性的月经期超过10天，有些女性的月经量很多，可以去医院做相关的检查，看看是否患有子宫癌。

通常女性绝经前会有以下这些症状，比如月经期太长一些女性在绝经前临近时会每20天来一次月经，有些人会每两个月来一次月经，直到最后一次月经不会光临。

绝经前经血颜色也会发生变化，有些颜色变成了淡粉色，有些变成了黑色。

2、身体潮热

潮热是女性绝经前的身体症状之一，这是一种暂时的感觉，女性会突然感到一股热流流下全身，特别是胸部和头部附近绝经前的女性脸会发红发汗。

3、心悸不适

如果女性有心悸或焦虑，应该要警惕绝经期的到来，通常绝经期之前会经常有心悸不适感，但每次持续时间不长，每天会有10多次到来。

4、情绪波动

绝经期前后女性的情绪波动很大，容易生气，一些女性会出现抑郁对于绝经期女性来说，家人们应给予更多的关注，帮助她们克服绝经的困难。

5、泌尿生殖系统的变化

绝经后的女性意味着生殖功能各个方面下降，比如私处会变得干燥，同时胸部下垂容易出现小便失禁或膀胱发炎。

6、骨质疏松症

中年女性骨质疏松症也是绝经前的征兆，此时女性的骨质压缩会导致人体恶化并产生骨质。

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