您想过吗？您正在补的钙可能根本没到骨头上去！

01我们为什么要补钙？

我们很多人都知道，随着年龄的增长要补钙，而目的就是为了要对抗骨质疏松，因为骨质疏松是很危险的一种状态，很容易导致中、老年人因其出现脆性骨折，严重的影响生活质量。

但您想过没有，骨质疏松是那么简单的一种疾病吗，是通过补钙就能对抗的了吗？

答案是：目前尚没有充分的证据表明，单纯的补钙就可以替代其他抗骨质疏松症的治疗，尤其是药物治疗，钙剂应与其他药物联合使用（引自原发性骨质疏松症诊疗指南2002年）。

为啥，单纯补钙不能对抗骨质疏松呢？我们接下来讲讲骨质疏松的原因！

02骨质疏松是怎么来的？

骨质疏松症是一种以骨量低下、骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。这是骨质疏松症的定义，从定义中我们可以看到没有提到钙字。

能够导致人们出现骨质疏松症的原因是非常复杂的，包括遗传因素、疾病、衰老、更年期、人种以及性别等诸多因素。谢医生尝试用一个比较简单的比喻给大家介绍一下这个疾病。

我们可以把咱的骨骼想象成一栋大楼，有工人不停的给我们的大楼做修缮工作，也有工人把大楼内的一些垃圾清除出去，这就是成骨细胞和破骨细胞，这两类细胞动态的、平衡的工作，这样才能维持一个非常健康的骨骼状态。

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