骨质疏松是生活中最常见的老年疾病之一，如果出现了骨质疏松的相关症状，就说明骨骼已经变得非常脆弱了，稍有磕碰就可能导致骨裂和骨折。

骨质疏松被称为是中老年人的“潜在杀手”，所以老人在生活中要做好骨质疏松的预防工作，饮食是生活的一部分，需要格外注意，避免摄入伤害骨骼的食物。

很多人认为患上骨质疏松之后不可以吃红薯，那么这是真的还是假的呢？下面我们就一起来了解一下。

01骨质疏松，老年人健康的“慢性杀手”

对于老年人来说，骨质疏松是一个“沉默的杀手”，提高了很多老年患者的致残率和死亡率，很多人觉得骨质疏松是老年疾病，其实并不是，骨质疏松正在逐年年轻化。

还有很多人觉得骨质疏松是变老的必经过程，其实骨质疏松引起的后果非常严重，最严重的后果就是骨折，而骨折是老年人致死和致残最常见的原因。

有数据显示，骨质疏松髋关节骨折一年内，男性患者死于并发症的比例高达20%，存活者中50%致残，生活不能自理，生活质量大大下降。

02骨质疏松，不能吃红薯？

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