有的女性朋友50多岁，就骨质疏松了，甚至骨折过！而有的女性70多了骨骼还很健康，这是什么原因呢？

有研究显示，50岁之后，近1/3的女性人群会遭受骨质疏松症的折磨，而骨质疏松症的最严重的后果就是骨折，有一些骨折会严重的影响患者的生活质量，比如髋部骨折，这是我们都不愿意看到的一件事情。

然而在临床上我们确实遇到了一些女性，已经六、七十岁了，但是骨骼仍然很健康，骨密度仍然处于一个很健康的状态，那么这是为什么呢？以下是一些可能的因素，没有绝对意义，大家作为参考就好：

●劳动女性骨骼健康的多，这些女性从年轻的时候就从事体力劳动，对骨骼刺激较多。

●运动女性骨骼相对健康的多，我们的骨骼本身就是属于承重的器官，一些冲击性的运动，比如跑步等对于骨骼的健康是有好处的，这些女性往往从年轻的时候就开始坚持运动，所以骨骼相对健康的多。

●饮食相对合理的骨骼健康的多。有些女性朋友从三、四十岁以后就开始比较注意饮食健康了，饮食当中富含钙质，比如会增加奶制品、豆制品、坚果、新鲜蔬菜、菌类以及深海鱼类的摄入，这些食物当中不仅富含钙，而且富含维生素D，对于骨骼健康很重要。

●骨骼健康的女性基本不吸烟、喝酒，这两个不良嗜好是导致女性朋友们出现骨质疏松非常重要的因素。

那么哪些女性朋友们易患骨质疏松呢？也有一些特点：

●体型瘦小者易患骨质疏松，道理很简单，体重过小，骨骼得不到很好的刺激，就容易出现骨质疏松。

●运动不足，不经常晒太阳的女性容易出现骨质疏松。

●消化系统有问题，经常会出现腹胀、腹泻的女性朋友们容易出现骨质疏松。

●过早绝经的女性朋友们易患骨质疏松，雌激素不仅对于女性维持女性性征有很重要的作用，对于骨骼健康同样作用强大，过早的绝经，雌激素水平过早的降低，对于骨骼的保护作用下降了，骨质疏松也就来了。

●遗传因素也起到了一定的作用，如果父母曾经因为骨质疏松发生过骨折，那么患骨质疏松的风险也会加大。

●长期吸烟或饮酒的女士易患骨质疏松。

当然还有一些其他的因素，比如有一些慢性疾病，像甲状腺疾病，比如需要长期的口服激素，比如可的松、强地松等药物，都有可能导致骨量的异常。

骨质疏松症有一个不太光彩的别称，叫寂静杀手！很多女性朋友们已经骨质疏松了，但是却不自知，直到因为骨质疏松在轻微外力下导致了骨折，才发现身体处于一个异常的状态，所以建议女性朋友们在45岁以后应该定期检查骨密度，应该做双能X线检查，这是骨质疏松诊断的金标准。

如果明确处于骨量减少或者骨质疏松的状态，就应该寻求专业骨内科或者是内分泌科医生的帮助，通过饮食、运动或药物等方式，对抗骨质疏松。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。