■黄文俊 华南师范大学

蹦床属于体操项目中的一种，兼具健身功能、娱乐性、观赏性等特点，其操作简单，对器材、场地要求较低。它通过网面反弹展现其运动竞技的技巧，与平地上的运动存在一定的差异。对儿童来说锻炼内容十分有趣，积极的情感反应可以带来更好的身体感受，从而能坚持锻炼。随着蹦床运动的逐渐兴起，各个国家儿童及青少年越来越喜爱这一娱乐设施。蹦床运动一直以来主要作为一项竞技运动出现在大众视野中，原先参与蹦床运动的只有小部分运动员，但随着近年来蹦床运动在社会上的推广，出现了迷你蹦床、蹦床公园等大众参与的蹦床运动。蹦床的出现与普及给人们的锻炼带来了质的改变，蹦床运动逐渐成为各个国家儿童及青少年喜爱的健身、娱乐方式。

一、蹦床运动的分类

(一)竞技蹦床

竞技蹦床是一项运动员利用蹦床的反弹在空中表现杂技技巧的竞技运动，属于体操运动的一种，有“空中芭蕾”之称，是以技术性和艺术性为突出特征的技能主导类竞技项目，它包含了形式多样、种类繁多、内容丰富的多种类型技术动作，形成了独特的动作体系和动作技术。

(二)大众蹦床

大众蹦床又称迷你蹦床，是相对于高水平的竞技蹦床项目而言。相对竞技蹦床，迷你蹦床顾名思义尺寸更小，供非专业人群以技巧及形体训练为主，通过相应的动作编排，蹦床器材进行身体锻炼的体育项目。

(三)蹦床公园

蹦床公园是在运动休闲产业日益发展的背景下逐渐成长起来，它打破了竞技体育带来的技术局限，将蹦床运动与游戏娱乐相结合，从初期只是单一的小型蹦床乐园到如今大规模的连锁产业，蹦床公园正在被越来越多追求新奇、时尚的人们接受推广。

二、国内关于蹦床运动对身体影响的相关研究

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