高脂高糖的食物：

对于脑梗死患者，在平时要尽量避免吃一些高糖高油脂的食物，尤其是甜点和大鱼大肉，很容易导致血液里的胆固醇含量升高，脂质沉淀增加增加患上脑梗死的风险。

高糖类的食物当中含有大量的反式脂肪酸会增加血液的黏稠度，导致大脑缺血，引发脑梗死。

腌制食物：

腌制的食物虽然非常开胃下饭，尤其是腌肉，非常美味，但是这类食物当中含有大量的盐饭不利于血压的稳定，而且氯化钠在血压当中堆积过多会导致钠离子滞留，增加脑梗死发作几率。

所有疾病预防在先，治疗在后，日常要注重养生

常喝养生茶

过了50岁之后是心脑血管疾病的高发期，所以这个时候就要注重养生了，在平时不妨多喝养生茶，可以促进血液循环，调节血液问题，呵护血管健康。

李时珍《本草纲目》当中记载，蒲公英，苦丁，甘草，薄荷，苦瓜，茉莉花等食材搭配在一起煮水喝，可以帮助调理血管问题，增强血管健康，其中部分食材药食同源的道理如下：

蒲公英：有大量的维生素和钾元素，这些元素有降低血液浓度的功效

罗汉果：罗汉果有镇痛消肿、止咳利咽的功效，本身有含有大量的维生素，能帮助血管清除杂质

茉莉花：含有非常丰富的维生素C维生素E，胡萝卜以及钙磷钾等有机元素，帮助增强血管弹性

如果我们将这些食材搭配在一起比较麻烦，不如选择小编给大家带来的这一款现成茶包，综合了上述所有食材，只需要在开水中冲泡就可以直接喝，都是独立小包，更适合上班族携带。

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曾经患有脑梗死的患者，在平时一定要加以警惕，严格控制好自己的饮食，按时服用药物，避免脑梗死发作，有任何异常情况及时就医，适当运动，注重养生，相信我们的身体会越来越健康的！

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