在李时珍所著的《本草纲目》中记载：喝水时，放入蒲公英、苦丁、罗汉果等，能够有效促进血液循环，调节血脂含量，调节血压、血糖，预防血管堵塞。

罗汉果：罗汉果富含维生素、纤维素和氨基酸，能够清除血管毒素垃圾，预防血管堵塞。

苦丁：清热解毒、散风热，清头目，除烦渴，调节血压

蒲公英：它所含有的蒲公英素，胆碱，有机酸，菊糖，蒲公英醇等多种营养成分，能够软化血管，提高血管弹性，预防血管堵塞，提高新陈代谢，清除血管毒素垃圾。

今天给大家推荐一款保护血管的养生茶，这款养生茶里面主要包含了蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、茉莉花、薄荷、苦瓜、金银花等10多味天然食材，经过科学配比，精心炮制，只需用热水冲泡即可饮用，特别适合三高人群泡水喝。

朋友们千万别不重视高血压疾病，贪图暂时的节省！血压一旦升高失控，说什么都晚了！需要的朋友们可点击下面的卡片链接获取！为了身体的健康很值得！

想要血压稳定状态从饮食下手是最接地气、简单健康有效的一种方法。所以建议高血压患者平时尽量的少吃或者不吃上述三种食物，把酒戒掉，常喝蒲公英苦丁茶，坚持下去，你的血压就会保持稳定状态，避免严重后果的发生。

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