对于高血压人群来说，除了每天按时服用药物以外，也会定时测量血压，这样也能随时掌握自己的血压状况和药物的使用情况，有的患者是去药店测血压，有的则是自己买了血压计，在家里自己测血压。

很多患者在测血压的时候，由于缺乏测血压的知识，导致测出的血压不是很准确，下面就带大家一起了解一下，在测血压的时候需要知道哪些。

测压环境很重要

测量血压之前应该保证安静状态，至少10分钟以上，避免剧烈活动或者是情绪紧张后测血压，周围环境也不要太过肠道，尽量保持安静

选择正确的测压步骤

患者可以采用坐立的姿势进行测量，测量之前保持身体放松，手掌向上伸平，手肘部位应该和心脏处于同一个水平线上，手臂处不要被衣服勒太紧。

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