肝脏是人体排毒机制的一个重要组成部分，他的健康是维持身体各项机能正常发挥的必要前提。

但是在日常生活当中，许多人并不重视肝脏的保健，甚至还经常会做出一些不利于肝脏健康的行为，这样就会使肝脏受到严重的损伤。

那么哪些行为会给肝脏带来伤害呢？下面就让我们一起来认识一下。

一、五大伤肝行为

1、饮酒过度

中国拥有着极其深厚的酒文化，古代不少文人骚客们都喜欢以酒入诗，由此而成就了许多传世篇章。

在当代，各种应酬和聚会当中也少不了喝酒。而当饮酒过度的时候，就容易使肝脏受到损伤。

这主要是由于酒精在进入人体之后，需要经过肝脏来进行代谢，整个过程会使肝脏受到刺激。

除此之外，酒精的代谢物质也会给肝脏带来伤害，甚至还可能会引发肝中毒，进而导致肝炎的出现。

2、缺乏睡眠

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