肝脏是我们人体内重要的排毒到代谢器官，肝脏在我们身体里面有一个最大的“营养中转站”，我们所吃进去的食物都会经过肝脏。

但是随着社会生活发展，生活水平的提高，人们的饮食也是发生了翻天覆地的变化，很多人都喜欢吃一些高脂肪高蛋白的食物，但是如果长期吃这些食物，不但会加重肝脏的负担，甚至还会患上脂肪肝的风险，所以生活中一定要注意自己的饮食清淡，或许可以呵护肝脏健康，减轻肝脏的负担。

脂肪肝并非“无迹可寻”，身体若发生四个变化，最好重视起来

食欲不振

如果在我们的日常生活中，如果突然出现了食欲不振的情况，就要引起重视，可能是患有脂肪肝的现象，因为当肝脏受到损害时，将会使肝脏的排毒代谢功能受到损害，因而就会影响自己的食欲。

出血现象

在我们的日常生活中，如果减肥过度或者是营养不良也是会引起脂肪肝的，这是因为当自己体内蛋白质摄入不足，将会导致甘油三酯堆积在自己肝脏中，长期就会形成脂肪肝，所以脂肪肝并非“无迹可寻”，如果突然出现消化道或者是牙龈出现的可能是脂肪肝的现象。

肝肿大

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