脂肪肝是肝脏细胞内聚集过多的脂肪的结果并不是一种独立性疾病，脂肪肝多发生在35~60岁的男性身上分为轻，中，重三个阶段。

脂肪肝在轻度或者中度阶段是可以逆转的，肝脏是人体“沉默的器官”，在单纯脂肪肝时往往没有任何症状，所以很难被察觉。

出现脂肪肝之后，如果置之不理，很可能会导致肝功能越来越差劲，甚至会诱发脂肪性肝炎，甚至出现肝硬化肝癌等，希望你能管住嘴。

脂肪肝多半是“吃”出来的？6类食物，趁早列入黑名单，切莫贪嘴

蛋白质食物少吃

大量的蛋白质对于人体来说是非常难以消化的，但是很多人认为这种营养物质比较高，所以能够为身体健康有帮助。

殊不知，这样的食物吃多了，对于自己的身体健康并没有什么好处，反倒会加重自身肠道以及肝脏的负担，甚至会使你患上脂肪肝。

如果经常吃蛋白质含量较高的食物，也会增加患脂肪肝的风险，所以这样的食物请你赶紧拉入黑名单，即使再爱吃也不能任性妄为。

辛辣刺激食物不能吃

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