其实大便的干燥多见于中老年人，主要的表现为大便比较的困难，便秘，甚至是大便带血等，这其实是与饮食和不良生活习惯有一定的关系。

大便的干燥主要是因为大肠吸水功能正常，但是蠕动力比较的差，所以粪便在肠道之内停留的时间有所延长，在肠道吸水的作用下变得越来越干，越干蠕动则越慢。因此，需要注重保养。

但是快速排便的饮食方法是真心的没有，毕竟罗马也不是一天建成的，便秘也不是一天的就可以造成的，只能说是通过改善饮食的习惯，采用一些方法来或许可以起到缓解的效果，但重在坚持。

当然如果使用药物的话，确实是可以达到快速排便的这一作用。

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