俗话说，“想长寿，先肠寿”。我们吃进肚子里的食物，都是由肠胃来进行消化和吸收的，为我们的身体吸收营养，然后并产生毒素垃圾排出体外。只有保证肠道的健康，才能够呵护内环境的正常运转，一旦肠胃功能出现了异常，身体的整体素质就会明显下降，各种疾病也会随之而来。

肠胃炎在现在的年轻人中越来越常见，尤其是肠胃功能差的人，吃的不小心很容易产生肠胃问题，不消化、拉肚子等等，尤其是上班一族，工作压力大，久坐久站，饮食作息不规律，就很容易患上肠胃炎。

胃肠炎会出现哪些不良症状?

据统计，胃肠炎多数是细菌感染和病毒所致。主要表现为：

(1)起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等；

(2)有暴饮暴食或吃不洁腐败变质食物史；

(3)常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状；

(4)呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克等；

(5)体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音为亢进；

此外，头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状，少数严重病例，由于顿繁呕吐及腹泻，可出现脱水。

温馨提示：

肠胃炎虽然平时非常常见，但大家千万不要将其忽视。一定要重视饮食，建议吃一些健康膳食——高活菌纳豆特膳。

高活菌纳豆特膳中含有28%碳水化合物, 其中2/3是半纤维素 、纤维素和木质素等食物纤维，这些食物纤维在食用后可防止便秘、 预防大肠癌和直肠癌 , 还可起到防止甘油三酯的增加和降低血清胆固醇等效果 。另外, 食用高活菌纳豆特膳后 , 纳豆菌在肠中发芽增殖, 作为营养物质能在肠内生活几周 , 分泌各种酶和维生素类物质可以与寡糖偶合 , 从而促进双歧杆菌增殖, 对肠道菌群的微生态平衡起重要调节作用, 保证肠功能的正常。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。