5、比较容易引起惊厥和癫痫的发作：严重者甚至还会影响孩子的智力发育。

6、导致外周神经病变，出现感觉障碍，四肢感觉的麻木，灼烧针刺感觉。

7、甚至还可以引起皮炎，口角发炎等相关的症状。

除此之外，如果我们身体缺少维生素B6还很有可能会引起呕吐、四肢抽筋、免疫功能降低、婴幼儿童和青少年发育缓慢、口臭、易怒等相关的危害，所以需要重视维生素B6的补充。

那么应该怎么正确地补充维生素B6？

维生素B6主要是存在瘦肉、牛奶、香蕉、核桃、动物肝脏、蔬菜和小麦、大米之中，几乎所有的食物之中都含有维生素B6，通常比较难出现非常严重的缺乏，一般在下列情况之下非常容易出现维生素B6的缺乏。

1、患有结核的患者，需要长期的服用异烟肼这种药物，这种药物可以导致我们人体缺乏维生素B6。除了这个药物之外，左旋多巴（治疗帕金森）、口服避孕药也可以引起我们人体缺乏维生素B6的情况。

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