随着我们现在生活水平的不断提高，痛风的患者也真的是越来越多，并且呈逐年上升的这一趋势，那么尿酸高以及痛风的患者到底应该如何的饮食，如何规范自己的生活习惯，日常生活之中需要注意什么哪？

可以吃豆制品；最好的降尿酸措施还是药物治疗啊！

1、痛风到底可不可以吃豆制品哪？

A、大豆蛋白是优质的蛋白：2017年国家卫计委所发布的《慢性肾脏病患者膳食指导》卫生行业标准之中指出：“可以将适量的奶类、蛋类或者是各种的肉类、大豆蛋白等相关优质的蛋白质的食品作为蛋白质的主要来源”。

由此我们可见，大豆蛋白虽然是植物类的蛋白，但同时也是优质的蛋白。

大豆蛋白质的质量真的要比粮谷类所含蛋白质的质量要高出很多，谷类食物之中普遍缺乏一种必需氨基酸叫赖氨酸，但是赖氨酸在大豆之中的含量却非常的高。

而且大豆氨基酸的组成也更接近我们人体的需要，除了蛋氨酸含量略低之外，其余所必需的氨基酸含量均比较的丰富，在营养的价值上面也完全可以与动物蛋白相媲美，这其实也是属优质的蛋白质。

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